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自ら何かを変えること


スイミングを初めて1年になりました。全く泳げなかった

わけではありませんが、25m泳いだら少し休んで、50m

泳いだら休憩。200m泳いだらもうぐったり・・・。

という感じだったのが今では楽に1000m泳げるようになり

ました。しかも念願のクロールで!

それまでは、クロールと平泳ぎを交互に泳いでいました。
 

一度クロールに慣れてしまうと、平泳ぎが面倒になって

しまうものですね。しばらくずっとクロールで泳いでいま

した。



先日、久しぶりに平泳ぎで泳いでみると、次の日筋肉痛が。

クロールで同じ泳ぎをしていると筋肉がさぼってしまうもの

なのですね。

何も考えずにいつものように、繰り返す。頭も同じかなと。



毎日の繰り返し、楽ではあるけれど、どんどん頭を使わなく

なる。頭を使わなくても経験で仕事はこなせる。気が付くと

新しいことを受け入れることができなくなる。ということ

なんですね。



そのためには、自ら何か変えて常に刺激を与えてあげること

を続けていきたいものです。

引っ越しなんていいかもしれません。
 

2014/07/08

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