アクシア社長のオフィシャルブログ

HOME» アクシア社長のオフィシャルブログ »心身の健康のために

アクシア社長のオフィシャルブログ

心身の健康のために


メンタルヘルス対策。今多くの企業取り組んでいます。



メンタルヘルスに関する講習を行って、メンタル不全になった社員への

対応や、メンタル不全にならないためのマネジメントなど。

それはそれで、悪いことではないのですが・・・

 


とても大事な心”身”、つまり体の健康のことが置

き去りになってしまっています。




もちろん、メタボ対策とか禁煙の取組みはありますが、定

期的に運動する習慣を促進するまでには至っていません。




運動すること、そのものが気持ちいい。達成感が得られる。

適度な疲労で、自然な食欲と睡眠。仲間と楽しむ喜び。

定期的な運動習慣で得られることはとても大きいのです。




心の健康のためにも、体を動かす習慣。

これをビジネスマンに広げていきたいなあ。と最近真剣に

考えています。




飲みに行くのもいい。歌ってストレス発散も悪くない。

その前に、体、動かそうよ。

 

2013/10/08

アクシア社長のオフィシャルブログ

    

HOME

アクシアスタッフだより

オンライン(Zoom)サポート

社員研修・人材育成

セミナー情報

会社概要

講師紹介

お問合せ

 

   

メルマガ会員登録