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アクシア社長のオフィシャルブログ
ペースメーカーの存在
東京マラソン（2月22日）まであと１ヶ月あまり。やっと本格的な 練習を開始しました。 練習していて助かるのが”ペースメーカー”。自分より少し早い人 が走っていたら、勝手に少し後ろをついていくようにしています。 （迷惑な存在ですよね・・・） |
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ペースメーカーがいるとどうなるか・・・。楽に走れるんですね。 どのくらいのペースで走ろうか、ちょっとしんどくなってきたから ペースを落とそうかとか、考えなくて済むようになるのです。 走ることだけに集中できるから、いつもより速く、そして長く走ること ができます。 仕事もそうですね。自分より少しできる人を見つけてマネしてみると 仕事のレベルを上げることができるようになっていきます。 でも、いつまでもこれをやっていては、本当に実力をつけることはで きません。特に新しいことにチャレンジする時、そこにはペースメーカー はいないのです。どのくらいの力で突っ込んでいったらいいのか？ どのくらい継続すればいいのか？このあとのコースはどうなっている のか？全部自分で考えて、突き進んでいくことが必要なのです。 さて、ランニング。先日は私の後ろにずっとついてくる人がいました。 私がペースメーカーになったのですが、その時の方が、スピードを上げ て走ることができました。誰かと一緒に走ることが一番いい練習になる ようですね。 |
