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アクシア社長のオフィシャルブログ
クールダウンそして深呼吸
| 最近空が変わってきました。青空は抜けるように青く、夜になると 星が輝き、その前にとても綺麗な夕焼けを見ることができる日が 増えました。湘南に住んでいる友人からは最近の湘南は沖縄の海の ように青い。との情報が。人の活動がこんなにも自然に影響を与え いたのですね。 最近は新型コロナも少し落ちついてきました。その先に始まる 「新しい生活様式！」この言葉を聞くとなんだかワクワクして しまいます。新しい生活！どんな生活なのだろう？何をしよう！と 厚生労働省のサイトには、「新しい生活様式」の実践例が記載 されていますが、そういうことではなく、自分自身でワクワクする 新しい生活様式を考えていきたいですね。 遊びに行く時、食事をする時、旅行に行く時、仕事をする時、 ワクワクする新しい生活様式ってどんなことだろう？ そんな風に考えることができるようになるために必要なことが 「クールダウンそして深呼吸」なのかなと。 自粛生活も3ヶ月近くなり、在宅勤務でいつでも仕事ができる状態 になり、仕事とプライベートの境目がなくなり、いつも仕事のこと 考えている（実際仕事をしている）人も増えてきたように思います だからこそ、定期的に意識的に強制的にクールダウンして頭を休め ことが必要です。 クールダウンして深呼吸、そのためには歩くことが一番手取り早い 歩いて歩いて歩くと哲学家になれるかもしれませんしね。 |
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【今週の１冊】 「青が散る」1982年文藝春秋社 宮本輝 著 先週は涼宮ハルヒで高校時代を思い出し、今度は大学時代を 懐かしむ。こんな真っ直ぐな生き方ができたら人生変わって いたのかなあ。4年間テニス漬け。そんな中にもたくさんの 出会いがあり、別れ、興奮、充実、失意、後悔、様々な感情に 振り回され、振り回し、生きていく。 もう一度高校時代に戻って、大学生になったらどんなことを したいのか。考えますね。 テレビドラマ化は1983年。おぼろげながら見た記憶が。 石黒賢、二谷友理恵・佐藤浩市・川上麻衣子、、、 もう一度見てみたい。そして胸を熱くしたい。 |
2020/05/19
