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アクシア社長のオフィシャルブログ
大きな力を使う
昨日は東京マラソン、そしてソチオリンピックの閉会式でした。 スポーツでも頂点を極めている人が発する存在感（オーラ）は 見ている人の心を動かしてしまいますよね。 そのような人たちのエネルギーの源はなんだろう？と考えて いました。 |
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私も時々走って、泳いでいます。その時気を付けていることは、 ”大きな力を使う”ということ。腕や足の小さな筋肉ではなく、 背中やお尻の大きな筋肉を使うこと。さらに走るときには重力を、 泳ぐときには浮力を使う。この大きな力をいかに上手に使うこと ができるかを考えると、体の力を抜く（力まない）ということに つながっていくのです。 力んでしまうと本来持っている力が発揮できない。体が持って いる力を十分に引き出すために、周囲にあるもっともっと大きな 力を使う。 トップアスリートは、その大きな力を使うことが得意なんだろうな と思うのです。周囲の力を使うことができるから、エネルギーを 発することができる。 6年前に東京マラソンを走った時、周りの声援がどれだけ力強い ものなのか、体で感じることができました。応援されると頑張れる ものなんですよね。 自分は周りの人の力になっているんだろうか？誰かの重力や 浮力になっていたらいいなと、思っています。 |
