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アクシア社長のオフィシャルブログ
ちょっとした変化に気付く
| 毎日同じことの繰り返し。日常のほとんどはルーチンでできている だからこそ気付くちょっとした変化。その変化をスルーせずに反応 できるかってとても大事な気がします。 朝起きた時の感触。外を歩く時の空気。それから朝食の匂い。 同じことの繰り返しのようで毎日違う。その微妙な感覚の違い。 仕事をしていても、心が動き思考が変わる。そのきっかけは 周囲のちょっとした変化。 人の思考と体は繋がっているのですね。体全体で感じること、 肉体を持っている面白さ。脳と同じように体が思考しているのでは ないか、そんな気がします。 心の安定のために体に負荷を与えて、筋肉を疲れさせる。 考え方の刺激のために、普段使わない体の部位に負荷を与える。 ということで、筋トレとストレッチを少し始めてみようかなと。 これをルーチンにすることで、ちょっとした変化に気付くことが できるようになったら何かが変わるかも。楽しみです。 |
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| 【今週の1冊】 BRUTUS 特別編集「村上春樹」 2022年 12月1日発行 マガジンハウス 今週の1冊。初めての雑誌。雑誌を買うのは何年ぶりだろう。 少なくとも5年は買っていません。もしかしたら10年ぶりくらい 雑誌、不況にもなるよね。そして買ったのは11月初めなのに 12月1日発行とのノンブル。そうそう、雑誌ってそうだった。 こういう意味のない慣習やめたらどうなの？ で、まるごと一冊「村上春樹」は読み応え十分。 本、音楽、映画、100%同意できる訳じゃないけれど、 私の何分の一かは間違いなく村上春樹でできている。やれやれ。 早く次の長編が読みたい。 |
2022/11/08
