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意識の向け先

2017年も明けて早や10日。年末年始の休暇のあとの

3連休も明けて、今日から本格的な業務開始の方も

多いかもしれませんね。


今年も定期的に発信していきます。

よろしくお願いします。

私、スイミングを始めて3年になります。始めた頃は

25m泳ぐことがやっとの状態でしたが、今では結構な

距離を泳ぐことができるようになりました。

「継続は力なり」ですね。

そのスイミングで最近試していることが「意識の向け先」

つま先、指先に意識を集中する。

体幹に意識を向ける。

バタ足だけ気をつけてみる。

腕の伸ばし方に気をつける。

水に浮くことだけを考える。

などなど。

その結果、面白いことがわかってきました。


つま先や指先、浮くことだけ、など力が入らない

ところに意識を向けた方が、力が抜けて楽に早く

泳げるようになるのです。

(タイムは測っていないので感覚ですが)

 

力むとダメ。でも個々の筋力がなければ、力が抜けても

うまくいかない。そして、これは仕事も同じ。


業務を遂行していくための知識、スキル(筋力)がベース

にあり、その力を最大限発揮するためには、目先のこと

ではなく、大局観を持つ(力を抜く)ことかなと。


今年は、より大きな視点で仕事に取り組んでいきたいですね。


さて、昨日ランチをとっていたところ、隣のテーブルの

おばさま方が、「ベビーカーで電車に乗るなんて人の迷惑」

「周りの人のことを考えていない」とひとしきり話をして

いました。


さすがに隣のテーブルの会話に口を挟むことはできません

でしたが、考えさせられる出来事でした。

 

2017/01/10

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